早泄是一种较常见的男功能性障碍，给患者自身和家庭幸福带来了很大危害，预防早泄应该从多个方面入手，以下由新乡阳光中西医结合医院泌尿外科的医生为大家介绍预防早泄的几个方法。<<<百度查询不如在线咨询，泌尿疾病“一对一”咨询，就医方向更明确，网上预约医生号>>>

早泄是一种较常见的男功能性障碍，给患者自身和家庭幸福带来了很大危害，预防早泄应该从多个方面入手，以下介绍预防早泄的几个方法，供大家参考。

从心理角度出发，早泄的预防方法有哪些？

1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握房事中的必要性技巧。

2、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不好习惯，做到房事有节，起居有常。<<<早泄有哪些症状？点击咨询

3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

4、积很治疗可能引起早泄的各种器质性疾病。

5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的房事环境。每次房事不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

从生活习惯出发，早泄预防的方法有哪些?

1、坚持锻炼：积很的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

2、不要纵欲：不要疲劳之后进行房事，不要勉强交媾。<<<早泄的危害有哪些？点击咨询

3、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄：曾有人主张，在房事发生早泄后几小时再次房事，利用前快速交后的控制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

新乡阳光中西医结合医院泌尿外科医生表示：男性朋友如果患上了早泄，千万不能掉以轻心，也不能盲目治疗，应该及时到正规的医院进行检查。

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